Archives de catégorie : sandales

Comment courir pieds nus (Barefoot Running – How)

Publié le novembre 22, 2017 par Sylvain

J’ai couru 3 longues années avec des blessures régulières dans les jambes (genoux, chevilles, hanches parfois). En discutant autour de moi, j’ai rapidement compris que la quasi-totalité des coureurs amateurs (mais aussi de nombreux randonneurs, badmintoneurs, etc…) souffraient de problèmes … Lire la suite →

Publié dans Barefoot, sandales | 10 commentaires

Chaussure à mon pied

Publié le juin 8, 2014 par Sylvain

Mes pieds ne sont pas encore capables de courir toutes les distances ni toutes les surfaces. Ça me frustre beaucoup, je veux courir plus. Du coup je triche (je ne devrais pas, tricher n’a jamais rendu service à personne) et … Lire la suite →

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un an

Publié le mars 27, 2014 par Sylvain

Cela fait maintenant un an que je m’essaye à la vie sans chaussure. Au mois d’avril 2013, juste avant de retirer mes grolles, je rédigeais le texte qui suit. L’eau a pas mal coulé sous les ponts depuis, il y aurait beaucoup … Lire la suite →

Publié dans Barefoot, courir pieds nus, Philosophie, sandales | 2 commentaires

Primal (2/2)

Publié le mars 20, 2014 par Sylvain

Le dimanche à Lisbonne c’est le jour de semi-marathon. J’ai couru sans chaussure, ni montre, ni cardio, ni gps, ni boisson énergétique, ni viande, ni sucre. J’ai couru sans blessure aux jambes (enfin !) ni crampe ni ampoule ni coupure … Lire la suite →

Publié dans Barefoot, capoeira, courir pieds nus, Marathon, Philosophie, sandales | 22 commentaires

le Massif de la Lune

Publié le janvier 28, 2014 par Sylvain

Dimanche 26 janvier je suis revenu de mon trentième voyage autour du soleil. J’avais rendez-vous avec la Salamandre au pied de la nébuleuse forêt de Sintra. En suivant les traces laissées par le Cheval Blanc, nous avons parcouru 30 miles le … Lire la suite →

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The Dusty Foot Philosopher

Publié le décembre 1, 2013 par Sylvain

Samedi et pour la première fois j’ai couru un « ultra » (course dont la distance est supérieure au marathon).  Le « 1er Trail Transfrontalier de Barrancos » nous a proposé un splendide parcours de 50 km de long et 1600m D+ / 1600m … Lire la suite →

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Porto

Publié le novembre 4, 2013 par Sylvain

mon premier marathon ! avec des chaussures cette fois-ci, mais toujours sans produits énergétiques ni blessure ni violence 3h39 – 988 sur 2750 finishers le résumé de ma course

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Tailler ma route

Publié le juin 22, 2013 par Sylvain

Depuis 2 mois j’ai augmenté ma pratique de la course à pied. Je l’ai fait évoluer également, sur la base de 3 ouvrages (Born to run / Eat and Run / Barefoot Running Step by Step) : j’ai commencé à  … Lire la suite →

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huaraches

Publié le avril 24, 2013 par Sylvain

objectif premier marathon, octobre 2013 à Porto avec mes nouvelles huaraches

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